Edureda na facebooku

Zdrowo jem, bo wiem co jem!

Podczas zajęć z edukacji zdrowotnej uczniowie klasy 3a poznawali podstawy zdrowego odżywiania oraz uczyli się, jak dbać o swoje zdrowie na co dzień. Dzieci dowiedziały się, co warto jeść, aby organizm miał energię do nauki i zabawy, a także jakich witamin i składników odżywczych potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.

Uczniowie omawiali zasady piramidy zdrowego żywienia, poznawali różnice między produktami zdrowymi a tymi, które powinny pojawiać się w diecie sporadycznie. Rozmawiali również o znaczeniu regularnych posiłków, odpowiedniego nawodnienia oraz o tym, jak planować zbilansowane śniadania, obiady i przekąski.

Zajęcia miały charakter praktyczny i angażujący – uczniowie chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami, wskazywali ulubione zdrowe produkty i uczyli się świadomych wyborów żywieniowych. Dzięki takim lekcjom dzieci rozwijają dobre nawyki, które mają ogromne znaczenie dla ich zdrowia, samopoczucia i koncentracji każdego dnia.